沈阳市国医甲状腺医院

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沈阳市国医甲状腺医院是东北地区一所集甲状腺疾病的诊疗、康复、预防为一体的专科医院,院内汇集二十多个专业学科的医师,临床经验丰富、诊疗理念先进,在治疗各种常见病及疑难杂症方面,均处领先水平. … 查看详情>>

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预防甲状腺炎的措施有哪些?

  • 文章来源:沈阳市国医甲状腺医院 时间:2019-08-22
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  • 咨询主任

甲状腺炎是十分常见的一种疾病,多以女性患者为主,该疾病是大家的健康隐患,时刻都威胁着患者的生命安全。那么,预防甲状腺炎的措施有哪些?下面就请沈阳市国医甲状腺医院来为大家介绍下:

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1、在日常生活中要想预防甲状腺炎的发生就要多吃些含有碘高的食物,例如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼。

2、要多吃克帮助消结散肿的食物,例如菱、油菜、芥菜、猕猴桃。要多吃提高免疫力的食物,例如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药、新鲜水果。

3、平时的饮食中,要忌食刺激、辛辣、兴奋、提神的食物,如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等,以免刺激患者,加重患者病情,导致疾病复发危害患者健康。

4、甲状腺炎患者的保健工作,在饮食中比较适宜食用富含高热量、高维生素、足够蛋白质和糖类的食物,注意体内营养的补充,患者还要忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物,多吃易消化的食物。

5、日常的起居生活、工作环境也很重要。要保持空气清新;睡眠要有质量,心情要舒畅,低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、增加免疫力。起居有度,不要熬夜或过度劳累。

6、甲状腺炎的患者还要避免精神刺激,现代生活的压力越来越大,学会自我调节和放松很重要。不要长期受到过多压力、敏感、紧张、焦虑等不良情绪的控制。

以上就是关于甲状腺炎预防措施有哪些的简单介绍,希望能够帮助到大家。如果还有更多相关问题,欢迎点击在线咨询详细了解。

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